Descrição
Afirmar: declarar com segurança, confiança ou força; estado forte ou positivo; afirmar. Insista em ter suas opiniões e direitos reconhecidos.
Assert si mesmo: a insistir em seus direitos, vistas declarar de uma força, etc.
Agressivo: pronto para atacar ou se opor; briguento.
Como você pode ver, há uma diferença. Por ser assertivo, você está apenas cuidando de seus próprios direitos. Você não quer atropelar os direitos de outras pessoas; você só quer ter certeza de que os seus não serão pisoteados.
Então, quais são exatamente as diferenças entre assertividade e agressividade? Quando você é assertivo você perguntar às pessoas aberta e diretamente para o que você quer. Uma pessoa assertiva mostra confiança e segurança ao fazer uma solicitação. Embora você esteja solicitando seus próprios desejos e preferências, sempre o faz, certificando-se de respeitar os direitos de outras pessoas. Você não espera que alguém seja capaz de ler sua mente. Você é direto e aberto para se expressar.
Ser agressivo significa que você tentará obter o que deseja, por qualquer meio que seja necessário, mesmo que cause sentimentos ruins nos outros. Uma pessoa agressiva pode usar manipulação, persuasão negativa, ameaças e até recorrer a mendicância. Uma pessoa agressiva não pensa nos sentimentos da outra pessoa apenas o que ela deseja. Uma pessoa agressiva não quer olhar apenas para os dois lados e usará todos os meios para conseguir o que deseja.
Você pode conseguir o que deseja a curto prazo, sendo agressivo, mas ficará conhecido como uma pessoa má ou agressora usando esse comportamento. Quando você se torna uma pessoa agressiva, as pessoas querem evitá-lo ou ficam imediatamente na defensiva toda vez que você pedir alguma coisa.
E a pessoa assertiva é capaz de motivar e direcionar outras pessoas a respeitar seus direitos. Por ser assertivo, você está apenas declarando claramente o que deseja para que seus direitos sejam cumpridos. Como uma pessoa assertiva você é capaz de dar sentido ao que você quer em uma declaração positiva, confiante, mas firme.
Para desenvolver uma personalidade assertiva, você precisará aprender como divulgar seus pedidos usando um bom contato visual, uma boa linguagem corporal e uma voz firme e confiante. Você nunca deve tentar menosprezar a outra pessoa
ou fazê-los se sentir inferior ou você vai imediatamente transformar-los para o lado defensivo. Certifique-se manter uma
boa postura e manter suas cabeças para baixo para o seu lado. Fale com uma voz calma e deixe seus sentimentos claros. Se você usar a assertividade corretamente, ganhará amigos e apoiadores, pois as pessoas perceberão que você defende a si mesmo e aos outros.
Existem muitos cursos, vídeos e áudios disponíveis que podem ajudá-lo a se tornar mais assertivo. Você também pode aprender a ser assertivo em muitas situações, tomando um curso deassertividade.
Construa sua confiança para se tornar mais assertivo
Para ser assertivo você vai precisar para desenvolver a confiança em si mesmo. É mais fácil se você tentar dar um passo de cada vez. Vamos começar apenas dando um pequeno passo e trabalhar a partir daí.
Aqui está um exemplo de um simples ponto de partida para a pé para os seus direitos …
Vamos dizer que o seu cônjuge não pega após se. Você pode dizer a eles, querida, por favor, pegue suas meias do chão? Agora, para algumas pessoas, isso pode funcionar e eles pegam suas meias. Infelizmente, algumas pessoas simplesmente o impressionam quando você faz um pedido simples como esse. Se você mora com uma dessas pessoas, precisará adotar outra abordagem.
Uma maneira de levá-los a pegar suas meias é fazer uma declaração confiante, como; Não vou mais pegar suas meias do chão todos os dias. Se você não pegar suas meias e colocá-las na lavanderia, elas ficarão lá e todos os dias se acumularão mais. Você terá que conviver com o fato de que suas meias sujas estão todas em uma pilha e, se você não tiver meias limpas para vestir de manhã, precisará lavá-las ou ficar sem elas.
Você também pode dizer a eles se eles não vão pegar as meias e você precisa pegá-los, eles vão para o lixo. Se ficarem sem meias, será problema deles e não seu.
Todos nós temos sonhos. O problema é que muitos de nós adquirimos o hábito de deixar as pessoas esmagarem nossos sonhos. Se você é sério sobre as coisas que deseja na vida, precisa ir atrás delas. Você não pode permitir que outras pessoas o controlem e impedi-lo de alcançar seus sonhos.
Quando você é assertivo, você tem controle das situações, em vez de deixar que outras pessoas tenham controle. Tome um minuto agora a olhar para dentro, no fundo, e vir para cima com uma lista das coisas que você quer para sua vida.
